吉川メソッド、本。たんぱく質ダイエット本としては参考になる。
吉川朋孝が考案した吉川メソッド。
吉川メソッドの本を見てみた。
特徴的だったのは、1日200gのたんぱく質摂取。
絶対痩せれるが、これは厳しいかも。
吉川メソッドの本にはたんぱく質摂取レシピが
満載なので、この本がいいのはそこですね。
吉川メソッドの本を見てみた。
特徴的だったのは、1日200gのたんぱく質摂取。
絶対痩せれるが、これは厳しいかも。
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